Registruj se
ako nemaš nalog
Prijavi se
« »
Piletina sa susamom i povrćem
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • pileće belo meso 1 kom
  • senf 1 sk
  • vegeta 1 sk
  • šampinjoni 500 g
  • šargarepa 1 kom
  • zelena paprika 1 kom
  • crvena paprika 1 kom
  • susam 1 sk
  • kari 0.5 kk
  • so 1 kk
  • biber 0.5 kk
  • maslinovo ulje 3 sk
  • beli luk 1 čl
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1980 kcal
  • Uglj. hidrati
    8%
  • Proteini
    7%
  • Masti
    9%
  • Voda
    73%
  • Ostalo
    2%

Piletina sa susamom i povrćem

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Piletina i ostala živina
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
495 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Ručak Večera
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za piletinu sa susamom i povrćem pileće belo meso isecite na trakice, pospite ga vegetom i namažite senfom, a zatim ispecite na 2 kašike ulja. Pecite meso dok ne porumeni, pa ga izvadite iz masnoće i ostavite na toplom.

2

Šampinjone operite i isecite na listiće, papriku i šargarepu očistite i isecite na štapice, a beli luk sitno isecite.

3

U preostalu masnoću dodajte kašiku ulja pa stavite papriku, šargarepu i beli luk da se kratko proprže. Dodajte šampinjone, so i biber pa nastavite dinstati dok povrće ne omekša.

4

Gotovo povrće spojite sa prženim komadićima piletine, dodajte kari i kašiku susama, promešajte i kratko propržite da se sastojci sjedine i zagreju. Poslužite piletinu sa susamom i povrćem toplu sa prilogom po želji.

Kulen Pisaric
Tagovi:

Glavno jelo , Jela od piletine , Piletina , Piletina sa povrćem , Šampinjoni

Još recepata

  • Jagnjeći ražnjići u marinadi

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Jagnjeći ražnjići u marinadi sa sirćetom, ruzmarinom, biberom, lukom i korijanderom, posluženi sa sosom od vina, suvog groždja i pinjola.

  • Uštipci od mesa

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 7%

    Recept za uštipke od mesa prelivene sa pavlakom i majonezom, lako se sprema, a dosta količinski bude.

  • Jagnjeći but sa ruzmarinom, belim lukom i paradajizom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Recept za jagnjetinu sa sosom od ruzmarina i belog luka. Italija u vašem domu.

  • Francuski ćevapi

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 3%

    Recept pohovani ćevapi sa pire krompirom. Premazani umakom od kisele pavlake i majoneza i crnog luka. Izdašno!

  • Musaka od patlidžana

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 13%

    Musaka od patlidžana je prava grčka musaka sa patlidžanom, nadevom od mesa i paradajiza, sa prelivom od jaja i kisele pavlake, posuta kačkavaljem…

  • Svinjska rebra recept

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 18%

    Svinjska rebra recept za sočna, aromatična svinjska rebra uvaljana u mešavinu začina, premazana senfom i vorčester sosom, prelivena kečapom i origanom…

  • Pileći ražnjići

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 20%

    Pileći ražnjići su ražnjići od pilećeg belog mesa marinirani kratko u limunovom soku, a zatim u marinadi od kisele pavlake, belog luka, djumbira,…

  • Pastrmka u foliji

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 5%

    Pripremite pastrmku u foliji u marinadi od belog luka i peršunovog lista sa limunom. Pastrmka je jedna od najkvalitetnijih rečnih riba, na ovaj način…

  • Ćuretina u suncokretu

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Ćuretina u suncokretu su neobične ćureće šnicle pohovane u suncokretu sa prilogom od tikvica i paradajiza. Probajte nešto novo, odlična kombinacija…

  • Sardina

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 16%

    Recept za domaću sardinu je odličan način da pripremite zdrav doručak ili laganu večeru a i ukusan namaz. Ovako pripremljenu ribu možete duže koristiti…