ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • prokelj 400 g
  • crni luk 1 gl
  • kisela pavlaka 3 sk
  • beli luk 3 čl
  • brašno 1 sk
  • so 1 kk
  • biber 0.1 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    400 kcal
  • Uglj. hidrati
    8%
  • Proteini
    3%
  • Masti
    2%
  • Voda
    85%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Prokelj sa pavlakom

Vreme spremanja:
20 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
100 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Prokelj sa pavkalom pripremite na sledeći način: prvo glavicu crnog luka oljuštite i sitno isecite, zatim luk kratko prodinstajte na malo zagrejanog ulja samo da postane staklast.

2

U dinstan crni luk dodajte 400-450g očišćenog prokelja (može da se stavi jedno pakovanje zaledjenog prokelja). Podlite prokelj sa malo vode dodajte so i biber pa krčkajte prokelj oko 10minuta. Kad je prokelj omekšao dodajte kašiku brašna dobro promešajte, pa odma dodajte pavlaku i sitno isečen beli luk. Kratko sve krčkajte samo da se pavlaka rastopi i beli luk pusti aromu. Prokelj sa pavlakom poslužite topao kao prilog uz sve vrste mesa i ribe.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
prokelj 16 74 16 32 1 9 360 69 7 61 400 65 140 35
crni luk 1 6 11 23 0 1 107 20 0 4 120 19 48 12
kisela pavlaka 1 6 2 4 12 87 45 9 1 5 60 10 116 29
beli luk 1 4 5 10 0 1 9 2 0 2 15 2 22 6
brašno 2 9 15 31 0 2 2 0 0 1 20 3 73 18
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 27 3 0 0 0
biber 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0
Ukupno 21g 100 49g 100 14g 100 523g 100 11g 100 618g 100 400 100