Registruj se
ako nemaš nalog
Prijavi se
« »
Karfiol zapečen u rerni
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • karfiol 1200 g
  • jaja 4 kom
  • mleko 1 dl
  • pavlaka 2 sk
  • sir trapist 150 g
  • so 2 kk
  • biber 0.5 kk
  • vegeta 1 kk
  • peršunov list 0.2 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1442 kcal
  • Uglj. hidrati
    4%
  • Proteini
    6%
  • Masti
    5%
  • Voda
    84%
  • Ostalo
    2%

Karfiol zapečen u rerni

Vreme spremanja:
40 min
Kategorija:
Zeleno povrće
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
360 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Prilog Večera
Svidja vam se recept?:
10%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Karfiol zapečen u rerni pripremite na sledeći način: karfiol operite i podelite na cvetove. Naspite dve litre vode u šerpu, posolite je i stavite da prokuva. Spustite karfiol u vodu i kuvajte ga 5 minuta. Prebacite karfiol u posudu sa hladnom vodom da zaustavite proces kuvanja, a zatim ga procedite.

2

Podmažite dublju tepsiju sa malo ulja. Rasporedite karfiol na dno tepsije i pospite ga sa malo soli, vegete i bibera, pa stavite u rernu zagrejanu na 200 stepeni 10 minuta da se peče.

3

Dok se karfiol peče umutite 4 jajeta sa 2 kašike pavlake i decilitrom mleka. Malo smesu začinite sa soli i vegetom, pa je prelite preko pečenog karfiola. Vratite karfiol da se peče još desetak minuta u rerni zagrejanoj na 220 stepeni.

4

Gotov karfiol zapečen u rerni pospite narendanim trapist sirom i sitno isečenim peršunovim listom. Vruće poslužite dok vam se sir topi od toplote karfiola.

Kulen Pisaric
Tagovi:

Isprobani recepti , Lagana večera recepti , Prilog , Sir

Još recepata

  • Ćufte u sosu od paradajiza

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 12%

    Ćufte u sosu od paradajiza su ćufte od mlevenog mesa sa sosom od paradajiza, ukusno glavno jelo koje se pravi brzo i lako, savršeno za zaposlene domaćice…

  • Bela čorba sa povrćem

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 8%

    Hranjiva bela čorba sa povrćem, krompir, šargarepa, grašak, peršun i crni luk začinjena pavlakom, puna je vitamina i odlična vruća čorbica za…

  • Rižoto sa povrćem

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Rižoto sa povrćem je pun vitamina, boja i ukusa. Brzo i lako se pravi a povrće paradajiz, grašak, tikvice i špargle zadržavaju korisne sastojke…

  • Šopska salata

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Šopska salata je ukusna sezonska salata sa paradajizom, krastavcima, crnim lukom i starim belim sirom. Odličan prilog uz sve vrste mesa, a i lagana…

  • Punjeni krompir

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 13%

    Punjeni krompir je divan sočan krompir punjen šampinjonima i sirom, zapečen u rerni.

  • Djuveč

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 15%

    Djuveč sa paprikom, paradajizom i jajima je ukusno letnje jelo puno povrća i lako za pripremu, uživajte u zdravom laganom obroku. Odličan prilog uz…

  • Makarone sa umakom od šampinjona

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 10%

    Recept za makarone sa pikantnim umakom od šampinjona, pavlake sa kiselim krastavcima.

  • Minestrone bela čorba

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 8%

    Minestrone bela čorba je hranjiva čorbica bogata povrćem sa aromom belog luka i kremastom teksturom pavlake. Brzo i lako a vrlo okrepljujuce.

  • Salata od šampinjona i piletine

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 7%

    Recept za salatu sa piletinom i jajima uz osveženje kiselih krastavaca zdravo i ukusno.

  • Krem supa od šampinjona

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Ukusna, hranjiva supa, počnite obrok krem supom od šampinjona ili završite dan laganom večerom. Krem supa od šampinjona, začinjena žumancetom i…