Registruj se
ako nemaš nalog
Prijavi se
« »
Salata sa spanaćem i rotkvicama
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • spanać 300 g
  • rotkvice 12 kom
  • so 0.5 kk
  • maslinovo ulje 2 sk
  • sirće 2 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    347 kcal
  • Uglj. hidrati
    3%
  • Proteini
    2%
  • Masti
    5%
  • Voda
    56%
  • Ostalo
    1%

Salata sa spanaćem i rotkvicama

Vreme spremanja:
10 min
Kategorija:
Zeleno povrće
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
87 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Doručak Salata Večera
Svidja vam se recept?:
17%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Operite mladi spanać, a rotkvice očistite i operite, pa ih isecite na tanke listiće. U veliku činiju pomešajte listove spanaća i listiće rotkvica pa salatu začinite po ukusu sa soli, maslinovim uljem i sitćetom.(umesto sirćeta možete koristiti limunov sok) Salatu sa spanaćem i rotkvicama dobro promešajte i poslužite je kao prilog uz sve vrste jela.

Kulen Pisaric
Tagovi:

Isprobani recepti , Lagana večera recepti , Prilog , Salata , Zdrav doručak

Još recepata

  • Prilog od pirinča

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Odličan recept za prilog od pirinča sa povrćem slaže se uz sve vrste mesa i ribe.

  • Praziluk salata sa šunkom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 6%

    Praziluk salata sa šunkom je odličan prilog uz sve vrste mesa. Salata sa prazilukom, kuvanim jajima, šunkom i sirom. Puna je vitamina i može biti…

  • Ruska salata

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 14%

    Recept za omiljenu prazničnu salatu, ruska salata, šarena i ukusna za sve prilike.

  • Rolat od ajvara

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 12%

    Recept za šareni rolat od ajvara je dekorativno hladno predjelo za proslave. Ukusno i pikantno.

  • Kornišoni

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 14%

    Kornišoni su ukusni mali krastavčići za zimu, kiseli krastavčići začinjeni mirodjijom, slačicom, lorberom i biberom u zrnu. Konzervirajte povrće…

  • Krem čorba od karfiola i brokolija

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Krem čorba od karfiola i brokolija je hranjiva topla čorba bogata povrćem. Karfiol i brokoli u glavnoj ulozi. Otmena čorba za sve prilike.

  • Cezar salata

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 26%

    Cezar salata je ukusna zelena salata sa aromatičnim kockicama prepečenog hleba i pikantnim dresingom, bogata vitaminima, lako se pravi, a može se poslužiti…

  • Mladi krompir sa ruzmarinom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Mladi krompir sa ruzmarinom su zlatni prženi krompirići sa aromom belog luka i ruzmarina biće odličan prilog uz sve vrste mesa.

  • Bareno povrće

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Bareno povrće je zdrav i brz način da pripremite ukusan prilog, koji možete poslužiti uz sve vrste mesa. Krompir, šargarepa i grašak obogaćeno…

  • Omlet sa tikvicama

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 4%

    Omlet sa tikvicama je zdrav doručak ili lagana večera sa narendanim tikvicama, mladim sirom i jajima sa aromom belog luka. Brzo lako i ukusno.