ako nemaš nalog
« »
Foto: suzukiQ
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • šampinjoni 600 g
  • pavlaka 1 kom
  • so 0.5 kk
  • biber 0.5 kk
  • ulje 1 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    585 kcal
  • Uglj. hidrati
    3%
  • Proteini
    3%
  • Masti
    6%
  • Voda
    87%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Šampinjoni u pavlaci

Vreme spremanja:
15 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
146 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
6%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za šampinjone u pavlaci operite i isecite šampinjone na listiće. Stavite isečene šampinjone u podmazanu šerpu. Posolite i pobiberite šampinjone, pa naspite samo malo vode.

2

Stavite šampinjone da se dinstaju i dobro poklopite. Kad šampinjoni puste vodu sklonite poklopac i nastavite dinstati šampinjone dok sva voda ne ispari. U gotove šampinjone dodati pavlaku dobro promešati i poslužiti toplo.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
šampinjoni 19 82 20 76 2 4 555 80 5 62 600 75 132 23
pavlaka 4 17 5 21 37 75 139 20 2 19 187 23 361 62
so 0 0 0 0 0 0 0 0 1 18 2 0 0 0
biber 0 1 1 4 0 0 0 0 0 1 2 0 4 1
ulje 0 0 0 0 10 20 0 0 0 0 10 1 88 15
Ukupno 23g 100 26g 100 49g 100 694g 100 8g 100 800g 100 585 100