ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • praziluk 0.5 kg
  • šunka 300 g
  • sir trapist 150 g
  • jaja 3 kom
  • kisela pavlaka 2 kom
  • majonez 200 g
  • so 1 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    3634 kcal
  • Uglj. hidrati
    5%
  • Proteini
    8%
  • Masti
    17%
  • Voda
    68%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Praziluk salata sa šunkom

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Broj porcija:
10
Energetska vr. porcije:
363 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
3%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Da bi ste napravili salatu od praziluka i šunke potrebno je da praziluk sitno isečete, posolite ga i ostavite sa strane da pusti vodu.

2

Tvrdo skuvajte jaja za salatu, ohladite ih pod mlazom hladne vode, oljuštite i isecite jaja na kockice. Sir krupno narendajte, a šinku sitno isecite.

3

Ocedite višak vode iz praziluka, zatim dodajte šunku, kuvana jaja, narendan sir i malo soli. Pomešajte pavlaku i majonez, pa sa dobijenim umakom prelite salatu. Praziluk salatu sa šunkom lagano promešajte i služite kao prilog uz sve vrste mesa ili kao laganu večeru sa dvopekom.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
praziluk 8 5 71 78 2 0 415 35 5 16 500 28 305 8
šunka 63 43 3 3 10 3 213 18 11 36 300 17 354 10
sir trapist 37 26 3 4 41 13 62 5 6 18 150 8 534 15
jaja 30 21 2 2 23 7 183 15 3 8 240 14 343 9
kisela pavlaka 8 5 11 12 74 24 278 23 3 10 374 21 722 20
majonez 0 0 1 1 156 51 43 4 1 2 200 11 1376 38
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 9 3 0 0 0
Ukupno 145g 100 90g 100 305g 100 1195g 100 32g 100 1767g 100 3634 100