ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • krompir 400 g
  • paškanat 400 g
  • mleko 1 dl
  • margarin 1 sk
  • so 1 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    608 kcal
  • Uglj. hidrati
    11%
  • Proteini
    3%
  • Masti
    2%
  • Voda
    83%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Pire krompir sa paškanatom

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
152 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Pire krompir sa paškanatom se priprema na sledeći način: paškanat očistite kao kad čistite peršunov koren samo malo deblje i isecite ga na komade. Paškanat dodajte u litru hladne posoljene vode i stavite da se kuva.

2

Krompir oljuštite isecite na komade iste veličine i dodajte ga paškanatu koji se kuvao 10 minuta. Završite kuvanje povrća samo dok omekša oko 15 minuta.

3

Procedite kuvani krompir i paškanat, pa ga ispasirajte gnječilicom za pire krompir. Nakon toga dodajte vruće mleko i margarin pa sve dobro promešajte da nema grudvica i da postane kremast i prozračan pire krompir sa paškanatom, posolite po ukusu vodite računa da je i voda u kojoj se kuvalo povrće slana.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
krompir 8 35 70 70 0 2 317 42 4 25 400 44 308 51
paškanat 12 52 25 25 3 18 351 47 9 52 400 44 144 24
mleko 3 13 4 4 3 17 80 11 1 4 91 10 56 9
margarin 0 0 0 0 11 63 2 0 0 2 14 2 100 17
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 18 3 0 0 0
Ukupno 23g 100 100g 100 18g 100 751g 100 17g 100 908g 100 608 100