ako nemaš nalog
« »
Foto: TheCulinaryGeek
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • pileće belo meso 400 g
  • suvi vrat 100 g
  • sir trapist 100 g
  • peršunov list 1 sk
  • kečap 3 sk
  • so 1 kk
  • vegeta 1 sk
  • biber 1 kk
  • senf 2 kk
  • brašno 2 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1813 kcal
  • Uglj. hidrati
    15%
  • Proteini
    15%
  • Masti
    14%
  • Voda
    51%
  • Ostalo
    5%
  • Vidi detaljnije

Pileće rolnice sa sirom i suvim vratom

Vreme spremanja:
60 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
453 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Pileće rolnice sa sirom i suvim vratom se pripremaju na sledeći način: pileće belo meso isecite na manje šnicle, malo ih istanjite tučkom preko najlon kese (da se ne bi pravile rupice na mesu). Svaku šniclu začinite soli, vegetom i biberom, a jednu stranu svake šnicle premažite senfom.

2

Suvi vrat isecite na tanke listove, sir na sitne kockice, a peršun što sitnije. Na svaku šniclu preko senfa stavite po dva lista suvog vrata, malo sira, peršun i kašičicu kečapa. Pažljivo belo meso urolajte i zatvorite čačkalicama ili kuvarskim koncem.

3

Pileće rolnice sa sirom i suvim vratom uvaljajte u brašno i pecite ih u dubljem ulju, dok ne dobiju zlatnožutu boju. Izvadite čačkalice i poslužite tople pileće rolnice sa sirom i suvim vratom sa prilogom po želji.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
pileće belo meso 59 53 60 54 63 62 211 57 7 20 400 55 1052 58
suvi vrat 19 17 1 1 9 9 67 18 4 11 100 14 163 9
sir trapist 25 23 2 2 27 27 41 11 4 11 100 14 356 20
peršunov list 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0
kečap 1 1 9 8 0 0 31 8 4 12 45 6 47 3
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 8 3 0 0 0
vegeta 2 2 5 4 0 0 0 0 13 36 20 3 27 2
biber 0 0 2 2 0 0 0 0 0 0 3 0 8 0
senf 1 1 1 1 1 1 17 4 1 2 20 3 13 1
brašno 4 4 30 28 1 1 5 1 0 1 40 5 146 8
Ukupno 110g 100 111g 100 101g 100 373g 100 36g 100 732g 100 1813 100