ako nemaš nalog
« »
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • hleb 250 g
  • mleko 0.1 l
  • pršut 50 g
  • stari beli sir 100 g
  • jaja 2 kom
  • kisela pavlaka 8 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1491 kcal
  • Uglj. hidrati
    16%
  • Proteini
    9%
  • Masti
    9%
  • Voda
    64%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Brz doručak

Vreme spremanja:
20 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
373 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Рерну загрејати на 200 ° Ц. Плех или ватросталну посуду намазати маслацем или путeром. Хлеб лагано умочити у млеко и послагати у посуду. Пршут ситно нарезати и ставити на хлеб.

2

Јаја умутити са мало бибера и вегете, додати 5 кашика киселе павлаке и рендани сир, те све заједно прелити преко хлеба с пршутом.

3

Остатак киселе павлаке ставити на врх.

4

Пећи око 15 мин на 200 ° Ц, ако волите јаче запечено коју минуту дуже.

5

Печено извадити из рерне, оставити 2 мин да мало одмори и онда резати на коцке.

Napomena:

Послужити уз зелену салату.

Tagovi:

Jaja , Sir , Zdrav doručak

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
hleb 27 36 119 90 9 12 89 17 6 46 250 31 665 45
mleko 3 4 4 3 3 4 80 15 1 5 91 11 56 4
pršut 10 14 0 0 2 2 35 7 2 16 50 6 59 4
stari beli sir 11 15 3 2 13 18 72 14 1 8 100 12 174 12
jaja 20 27 1 1 15 21 122 24 2 14 160 20 229 15
kisela pavlaka 3 4 5 3 32 43 119 23 1 11 160 20 309 21
Ukupno 75g 100 132g 100 74g 100 518g 100 12g 100 811g 100 1491 100