ako nemaš nalog
« »
Foto: izik
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • pileći bataci 4 kom
  • puter 50 g
  • beli luk 1 čl
  • crni luk 1 gl
  • peršun 1 sk
  • vegeta 1 sk
  • so 0.5 kk
  • ulje 2 sk
  • limunov sok 0.5 kom
Nutricione vrednosti
  • Energija
    2288 kcal
  • Uglj. hidrati
    2%
  • Proteini
    13%
  • Masti
    19%
  • Voda
    65%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Marinirani pileći bataci sa roštilja

Vreme spremanja:
120 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
572 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
40%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za pripremu mariniranih pilećih bataka sa roštilja rastopiti puter pa ga začiniti sa soli i vegetom. Batake na par mesta zaseći nožem, pa ih uvaljati sa svih strana u začinjeni maslac. Ostaviti batake da odstoje dok napravite drugi deo marinade.

2

Očistiti crni i beli luk, pa sa peršunom, uljem i malo vegete sve dobro usitniti u blenderu. Dobijenu smesu dobro utrljati u batake (obložiti ih), pa ostaviti da stoje pola sata.

3

Ovako pripremljene batake peći na roštilju ili u gril tiganju. Gotove batake začiniti sokom od pola limuna. Toplo služiti.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
pileći bataci 123 97 2 9 126 67 506 78 6 28 760 76 1664 73
puter 0 0 0 0 41 22 8 1 1 5 50 5 359 16
beli luk 0 0 2 8 0 0 3 0 0 0 5 0 7 0
crni luk 1 1 11 52 0 0 107 17 0 2 120 12 48 2
peršun 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0
vegeta 2 1 5 23 0 0 0 0 13 58 20 2 27 1
so 0 0 0 0 0 0 0 0 1 7 2 0 0 0
ulje 0 0 0 0 20 11 0 0 0 0 20 2 177 8
limunov sok 0 0 2 8 0 0 22 3 0 0 24 2 5 0
Ukupno 127g 100 21g 100 187g 100 647g 100 22g 100 1002g 100 2288 100