ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • banane 2 kom
  • pomorandža 1 kom
  • kivi 3 kom
  • limun 0.5 kom
  • med 2 sk
  • šlag 1 kom
Nutricione vrednosti
  • Energija
    642 kcal
  • Uglj. hidrati
    21%
  • Proteini
    1%
  • Masti
    2%
  • Voda
    76%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Tropska voćna salata

Vreme spremanja:
20 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
160 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za tropsku voćnu salatu iseckati banane, prelite ih isceđenim limunovim sokom i promešajte kako banane ne bi potamnele u voćnoj salati.

2

Dodajte bananama iseckanu oljuštenu narandžu i kivi, pa sve lagano promešajte i prelijte medom.

3

Umutite šlag sa vodom i pošećerite ga ako želite. Pripremite posude u kojima će te služiti tropsku voćnu salatu i stavite u njih prvo iseckano voće, a zatim dodajte šlag i poslužite.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
banane 3 33 55 38 1 7 180 34 2 46 240 35 214 33
pomorandža 1 15 15 11 0 1 113 21 1 13 130 19 61 10
kivi 2 30 31 21 1 10 174 33 1 30 210 30 128 20
limun 0 4 3 2 0 1 27 5 0 2 30 4 9 1
med 0 2 35 24 0 0 7 1 0 2 42 6 128 20
šlag 1 16 5 3 9 81 25 5 0 7 40 6 103 16
Ukupno 8g 100 143g 100 11g 100 525g 100 4g 100 692g 100 642 100