ako nemaš nalog
« »
Foto: roolrool
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • grašak 400 g
  • ulje 2 sk
  • crni luk 0.5 gl
  • so 0.5 kk
  • biber 0.5 kk
  • pavlaka 2 sk
  • brašno 1 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    679 kcal
  • Uglj. hidrati
    15%
  • Proteini
    5%
  • Masti
    6%
  • Voda
    74%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Grašak sa pavlakom

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
170 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Grašak sa pavlakom pripremite na sledeći ničin: oljuštite luk i sitno ga isecite. Stavite ulje da se zagreje pa stavite luk da se dinsta na umerenoj vatri dok ne postane staklast.

2

Kad luk postane staklast dodajte oprani grašak, posolite i pobiberite. Dodajte vode samo da prekrije grašak i dinstajte dok grašak ne omekša.

3

Gotov grašak pomerite malo u stranu pa na ulje dodajte brašno dobro promešajte pa izjednačite sa graškom. Dodajte pavlaku sve dobro promešajte i grašak sa pavlakom poslužite topao.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
grašak 22 86 58 72 2 5 315 79 3 61 400 74 324 48
ulje 0 0 0 0 20 67 0 0 0 0 20 4 177 26
crni luk 1 3 6 7 0 0 53 13 0 4 60 11 24 4
so 0 0 0 0 0 0 0 0 1 26 2 0 0 0
biber 0 1 1 1 0 0 0 0 0 1 2 0 4 1
pavlaka 1 3 1 1 8 26 30 7 0 6 40 7 77 11
brašno 2 8 15 19 0 1 2 1 0 2 20 4 73 11
Ukupno 25g 100 81g 100 30g 100 401g 100 6g 100 543g 100 679 100