ako nemaš nalog
« »
Foto: echoforsberg
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • breskve 4 kom
  • kruška 4 kom
  • jabuka 4 kom
  • kajsije 4 kom
  • višnje 100 g
  • šećer 3 sk
  • džem od kajsije 1 sk
  • belo vino 0.5 dl
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1359 kcal
  • Uglj. hidrati
    15%
  • Proteini
    1%
  • Masti
    0%
  • Voda
    84%
  • Ostalo
    0%
  • Vidi detaljnije

Voćna salata

Vreme spremanja:
20 min
Kategorija:
Broj porcija:
8
Energetska vr. porcije:
170 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za pripremu voćne salate prvo voće: breskve, jabuke, kruške i kajsije oljuštite i isecite na sitne kockice. Višnje operite i izvadite im koštice. U dublju činiju složite naizmenično različite vrste voća.

2

Napravite preliv za voćnu salatu, šećer skuvajte u malo vode da dobijete slatki sirup, u šećer umešajte džem od kajsija i vino. Dobijenim sirupom prelite voće, promešajte i dobro ohladite voćnu salatu pre služenja.

3

Voćnu salatu poslužite u ukrasnim čašama, možete ukrasiti voćnu salatu umućenom biljnom  slatkom pavlakom ili šlagom.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
breskve 5 44 57 17 2 35 533 27 3 34 600 26 234 17
kruška 3 22 112 33 1 20 603 31 2 27 720 31 418 31
jabuka 2 13 88 26 1 25 548 28 1 16 640 27 333 24
kajsije 2 16 15 5 1 12 121 6 1 18 140 6 67 5
višnje 0 3 8 2 0 7 91 5 0 3 100 4 32 2
šećer 0 0 45 13 0 0 0 0 0 1 45 2 174 13
džem od kajsije 0 1 13 4 0 1 7 0 0 1 20 1 48 4
belo vino 0 0 2 0 0 0 56 3 0 2 65 3 53 4
Ukupno 12g 100 340g 100 4g 100 1959g 100 8g 100 2330g 100 1359 100