ako nemaš nalog
« »
Foto: jeffreyw
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • pileće belo meso 200 g
  • senf 3 sk
  • majonez 4 sk
  • crvena paprika 1 kom
  • paradajiz 2 kom
  • kačkavalj 50 g
  • zelena salata 0.5 kom
  • tortilja 4 kom
  • so 0.5 kk
  • biber 0.5 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1738 kcal
  • Uglj. hidrati
    10%
  • Proteini
    5%
  • Masti
    12%
  • Voda
    71%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Tortilja sa piletinom

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Broj porcija:
2
Energetska vr. porcije:
869 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
5%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za tortilje sa piletinom skuvajte pileće belo beso i isecite ga na kockice.

2

Sjedinite nadev za tortilje u veću činiju pomešajte pileće belo meso, očišćenu i na kocke isečenu papriku, sitno isečen paradajiz, na rezance isečenu zelenu salatu i narendan kačkavalj.

3

Umutite majonez i senf, pa prelite sve sastojke u činiji, posolite i pobiberite pa dobro promešajte da se sastojci za pileći nadev za tortilje oblože dresingom.

4

Zagrejte tortilje na teflonskom tiganju, podelite pileći nadev na tortilje, umotajte ih i tortilje sa piletinom tople poslužite.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
pileće belo meso 29 52 30 29 32 25 105 14 4 22 200 19 526 30
senf 3 5 3 3 2 2 50 7 2 14 60 6 40 2
majonez 0 0 0 0 62 50 17 2 0 2 80 8 550 32
crvena paprika 1 2 6 5 0 0 113 15 1 3 120 11 24 1
paradajiz 2 4 9 9 0 0 227 30 1 7 240 23 43 2
kačkavalj 12 22 1 1 14 11 21 3 2 12 50 5 178 10
zelena salata 2 4 5 5 0 0 171 23 1 7 180 17 27 2
tortilja 6 11 49 47 14 11 48 6 4 22 120 11 346 20
so 0 0 0 0 0 0 0 0 1 9 2 0 0 0
biber 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 2 0 4 0
Ukupno 56g 100 104g 100 125g 100 752g 100 16g 100 1053g 100 1738 100