ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • tortilja 6 kom
  • majonez 200 g
  • pileće belo meso 500 g
  • praziluk 1 kom
  • kari 1 kk
  • limunov sok 0.5 kom
  • peršunov list 0.5 sk
  • so 1 kk
  • biber 0.5 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    3280 kcal
  • Uglj. hidrati
    16%
  • Proteini
    8%
  • Masti
    26%
  • Voda
    48%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Tortilja rolnice sa piletinom

Vreme spremanja:
40 min
Kategorija:
Broj porcija:
6
Energetska vr. porcije:
547 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za pripremu namaza za tortilja rolnice sa piletinom stavite pileće belo meso da se skuva u slanoj vodi. Kad se meso skuva sameljite ga.

2

Napravite pileći nadev za tortilje u dublju činiju stavite mleveno pileće belo meso, sitno isečen praziluk, majonez, kari, sok od pola limuna i sitno isečen peršunov list. Smesu dobro promešajte i začinite je po ukusu sa soli i biberom.

3

Svaku tortilju blago prepecite na teflonskom tiganju, pa je bogato premažite filom i urolajte. Umotajte svaku tortilju u alu foliju i ostavite ih u frižider da se dobro ohlade. Gotove tortilja rolnice sa piletinom isecite oštrim nožem na parčad i poslužite.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
tortilja 9 11 73 44 21 8 72 15 5 28 180 18 518 16
majonez 0 0 1 0 156 61 43 9 1 4 200 20 1376 42
pileće belo meso 74 87 75 45 79 31 264 55 9 46 500 50 1315 40
praziluk 1 2 13 8 0 0 75 16 1 5 90 9 55 2
kari 0 0 1 1 0 0 0 0 0 1 2 0 7 0
limunov sok 0 0 2 1 0 0 22 5 0 0 24 2 5 0
peršunov list 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 16 3 0 0 0
biber 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 2 0 4 0
Ukupno 85g 100 165g 100 256g 100 477g 100 19g 100 1001g 100 3280 100