ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • tikvice 1 kg
  • pileće belo meso 400 g
  • sveža paprika 2 kom
  • paradajiz 3 kom
  • kisela pavlaka 200 g
  • so 1 kk
  • vegeta 1 kk
  • biber 0.2 kk
  • brašno 1 sk
  • bosiljak 0.2 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1809 kcal
  • Uglj. hidrati
    6%
  • Proteini
    4%
  • Masti
    5%
  • Voda
    84%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Tikvice sa piletinom

Vreme spremanja:
60 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
452 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za pripremu punjenih tikvica sa piletinom prvo tikvice oljuštite i presecite na pola po dužini, a zatim izdubite kašičicom semenke. Tikvice posolite i kratko ih propržite na malo zagrejenog ulja, samo da omekšaju. Ovako pripremljene tikvice složite u podmazanu manju tepsiju ili vatrostanu činiju.

2

Za pripremu nadeva papriku operite i isecite na tanke trake, stavite papriku na malo zagrejanog ulja da se prži, pa joj dodajte sitno isečeno pileće belo meso i kratko zapecite. Dodajte jedan oljušten i sitno isečen paradajiz i začine po ukusu: so, biber, vegetu. Dodajte brašno dobro promešajte, naspite 100g pavlake i sklonite piletinu sa povrćem sa ringle.

3

Pripremljene tikvice napunite piletinom sa povrćem, preostali paradajiz isecite na kolutove i složite ga preko piletine. Preko paradajiza pospite usitnjen bosiljak i sve prelite preostalom pavlakom malo razredjenom sa par kašika mleka.

4

Tikvice sa piletinom stavite u rernu zagrejanu na 220 stepeni da se peku oko 30 minuta. Gotove tikvice tople toslužite.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
tikvice 12 15 31 22 3 3 948 51 6 21 1000 45 170 9
pileće belo meso 59 71 60 43 63 59 211 11 7 26 400 18 1052 58
sveža paprika 2 2 11 8 0 0 225 12 1 4 240 11 48 3
paradajiz 3 4 14 10 1 1 340 18 2 7 360 16 65 4
kisela pavlaka 4 5 6 4 39 37 149 8 2 6 200 9 386 21
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 11 3 0 0 0
vegeta 1 1 2 2 0 0 0 0 6 24 10 0 14 1
biber 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 2 0
brašno 2 2 15 11 0 0 2 0 0 0 20 1 73 4
bosiljak 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0
Ukupno 83g 100 140g 100 107g 100 1877g 100 27g 100 2234g 100 1809 100