ako nemaš nalog
« »
Foto: Like_the_Grand_Canyon
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • teletina 600 g
  • bujon 200 ml
  • pavlaka 200 g
  • so 2 g
  • biber 1 g
  • sveži kari 1 g
  • ulje 2 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1297 kcal
  • Uglj. hidrati
    2%
  • Proteini
    11%
  • Masti
    8%
  • Voda
    76%
  • Ostalo
    3%
  • Vidi detaljnije

Teletina u sosu od karija

Vreme spremanja:
40 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
324 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Teletina u sosu od karija pripremite je na sledeći način: teletinu iseći na šnicle, istanjiti šnicle tučkom za meso, posoliti i pobiberiti ih po ukusu.

2

Zagrejte dve kašike ulja u dubljem tiganju pa propržite šnicle sa obe strane. Kad šnicle porumene naspite bujon i nastavite krčkati teletinu dok tečnost ne ispari.

3

U gotove teleće šnicle da napravite sos dodajte pavlaku i sitno isečen svež kari. Promešajte i kratko prokrčkajte da se sos poveže. Toplu teletina u sosu od karija poslužite sa prilogom od grilovanog povrća.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
teletina 108 92 16 65 20 25 435 56 21 73 600 59 702 54
bujon 5 4 2 7 0 0 190 24 4 15 200 20 26 2
pavlaka 4 4 6 24 39 49 149 19 2 6 200 20 386 30
so 0 0 0 0 0 0 0 0 2 7 2 0 0 0
biber 0 0 1 3 0 0 0 0 0 0 1 0 3 0
sveži kari 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 3 0
ulje 0 0 0 0 20 25 0 0 0 0 20 2 177 14
Ukupno 117g 100 24g 100 80g 100 774g 100 29g 100 1024g 100 1297 100