ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • kriške hleba 4 kom
  • pavlaka 2 sk
  • šunkarica 50 g
  • kiseli krastavci 2 kom
  • jaja 2 kom
Nutricione vrednosti
  • Energija
    885 kcal
  • Uglj. hidrati
    17%
  • Proteini
    9%
  • Masti
    8%
  • Voda
    63%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Sendvič sa šunkom i jajima

Vreme spremanja:
10 min
Kategorija:
Broj porcija:
2
Energetska vr. porcije:
443 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Sendvič sa šunkom i jajima spremite na sledeći način: da bi ste uštedeli vreme pripreme sendviča prvo stavite jaja da se kuvaju. Kuvajte jaja oko 9 minuta, ohladite ih pod mlazom hladne vode, oljuštite i isecite na kolutove.

2

Dok se jaja kuvaju tanko isecite hleb na kriške, zatim namažite svaku krišku pavlakom. Isecite šunkaricu na tanke listove i krastavce na kolutove.

3

Preko namazanih kriški hleba složite prvo listove šunkarice, zatim kolutove jaja i kiselih krastavaca. Gotov sendvič sa šunkom i jajima poslužite sa čajem, mlekom ili jogurtom.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
kriške hleba 15 35 77 92 5 12 59 20 3 37 160 33 418 47
pavlaka 1 2 1 1 8 20 30 10 0 4 40 8 77 9
šunkarica 8 17 3 3 12 31 26 9 1 16 50 10 154 17
kiseli krastavci 0 1 2 2 0 0 66 22 2 24 70 15 8 1
jaja 20 46 1 1 15 38 122 40 2 19 160 33 229 26
Ukupno 44g 100 84g 100 40g 100 303g 100 9g 100 480g 100 885 100