ako nemaš nalog
« »
Foto: kochtopf
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • zemička 2 kom
  • mocarela 50 g
  • pesto sos 1 kk
  • pršut 50 g
  • pečene paprike 1 kom
  • jaja 1 kom
Nutricione vrednosti
  • Energija
    825 kcal
  • Uglj. hidrati
    25%
  • Proteini
    14%
  • Masti
    13%
  • Voda
    44%
  • Ostalo
    4%
  • Vidi detaljnije

Sendvič sa pršutom i pečenom paprikom

Vreme spremanja:
15 min
Kategorija:
Broj porcija:
2
Energetska vr. porcije:
412 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
20%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za sendvič sa pršutom i pečenom paprikom stavite jaje da se skuva, kuvano jaje ohladite pod mlazom hladne vode, oljuštite ga i isecite.

2

Pečenu papriku oljuštite i isecite na trake. Pršut isecite na tanke listove.

3

Zemičku presecite po sredini, na donji deo zemičke stavite mocarelu i pesto sos. Preko sira stavite pečenu papriku, listove pršuta i kolutove kuvanog jajeta. Preklopite zemičku i poslužite sendvič sa pršutom i pečenom paprikom.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
zemička 5 10 28 32 4 9 22 15 1 10 60 17 164 20
mocarela 11 22 1 1 11 26 25 16 2 14 50 15 150 18
pesto sos 1 1 0 0 2 4 1 1 0 4 4 1 20 2
pršut 10 21 0 1 2 4 35 23 2 16 50 15 59 7
pečene paprike 12 24 57 65 17 40 8 5 6 50 100 29 318 39
jaja 10 20 1 1 8 18 61 40 1 7 80 23 114 14
Ukupno 49g 100 87g 100 43g 100 152g 100 12g 100 344g 100 825 100