ako nemaš nalog
« »
Foto: hiddedevries
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • crni luk 1 gl
  • sveža paprika 1 kom
  • paradajiz 2 kom
  • peršun 10 g
  • ulje 1 dl
  • pirinač 100 g
  • voda 5 dl
  • biber 1 kk
  • so 2 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1245 kcal
  • Uglj. hidrati
    9%
  • Proteini
    1%
  • Masti
    8%
  • Voda
    81%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Rižoto sa paprikom i paradajizom

Vreme spremanja:
50 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
311 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Očistiti i sitno iseći luk pa ga propržiti na vrućem ulju. Očistiti i iseći papriku. Paradajiz oljuštiti i iseći na kockice. Dodati papriku, paradajiz i sitno iseckan peršun luku začiniti pa nastaviti dinstati još dvadeset minuta.

2

Nasuti vodu, kad provri polako, rastresito sipati pirinač (integralni pirinač). Uz mešanje kuvati još petnaest minuta, pa skloniti sa ringle i ostaviti najmanje deset minuta da pirinač upije vodu. Gotovo jelo služiti samo ili kao prilog.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
crni luk 1 11 11 10 0 0 107 12 0 4 120 11 48 4
sveža paprika 1 9 6 5 0 0 113 12 1 5 120 11 24 2
paradajiz 2 18 9 9 0 1 227 25 1 13 240 21 43 3
peršun 0 3 1 1 0 0 9 1 0 2 10 1 4 0
ulje 0 0 0 0 86 98 0 0 0 0 86 8 760 61
pirinač 7 56 79 73 1 1 13 1 1 6 100 9 358 29
voda 0 0 0 0 0 0 450 49 0 5 450 40 0 0
biber 0 3 2 2 0 0 0 0 0 1 3 0 8 1
so 0 0 0 0 0 0 0 0 6 63 6 1 0 0
Ukupno 12g 100 108g 100 88g 100 918g 100 9g 100 1135g 100 1245 100