ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • šampinjoni 400 g
  • sir trapist 200 g
  • so 1 kk
  • biber 0.5 kk
  • ulje 2 sk
  • beli luk u prahu 0.2 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    983 kcal
  • Uglj. hidrati
    3%
  • Proteini
    10%
  • Masti
    12%
  • Voda
    72%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Punjeni šampinjoni

Vreme spremanja:
45 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
246 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
10%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Punjeni šampinjoni se pripremaju na sledeći način: izaberite lepe šampinjone očistite ih i izvadite drške, pa složite šampinjone u tepsiju obloženu pek papirom malo ih posolite i pobiberite.

2

Drškice šampinjona sitno isecite pomešajte ih sa uljem i belim lukom u prahu i stavite po malo fila u svako udubljenje pečurke.

3

Sir isecite na komadiće koliko imate šampinjona i stavite po komadić na svaku pečurku. Preko sira pokapajte po malo začinjenog ulja i stavite punjene šampinjone u rernu zagrejanu na 200 stepeni da se peku 30 minuta. Punjene šampinjone tople poslužite.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
šampinjoni 12 20 13 69 1 2 370 82 3 24 400 64 88 9
sir trapist 50 80 4 24 55 72 83 18 8 55 200 32 712 72
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 21 3 0 0 0
biber 0 0 1 5 0 0 0 0 0 0 2 0 4 0
ulje 0 0 0 0 20 26 0 0 0 0 20 3 177 18
beli luk u prahu 0 0 0 2 0 0 0 0 0 1 1 0 2 0
Ukupno 62g 100 19g 100 76g 100 453g 100 14g 100 625g 100 983 100