ako nemaš nalog
« »
Foto: MinimalistPhotography101.com
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • jaja 2 kom
  • voda 5 ml
  • ulje 1 dl
  • mleko 1 dl
  • kukuruzno brašno 125 g
  • brašno 125 g
  • prašak za pecivo 1 kom
  • stari beli sir 120 g
  • pavlaka 1 sk
  • so 1 kk
  • kisela voda 1 dl
Nutricione vrednosti
  • Energija
    2212 kcal
  • Uglj. hidrati
    24%
  • Proteini
    7%
  • Masti
    15%
  • Voda
    51%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Projice

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Broj porcija:
12
Energetska vr. porcije:
184 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
13%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Projice pripremite: umutite jaja, dodajte 1 kašiku tople vode, ulje i mleko. Sve dobro promešajte pa postepeno dodavajte kukuruzno brašno (palentu), brašno i prašak za pecivo. Izmrvite sir i pavlaku u smesu. Dobro promešajte pa dodajte so po ukusu i kisele vode 1-2 dl da dobijete srednje gustu smesu.

2

Modlu za proice ili kalup za mafine podmažite margarinom ili maslacem i sipajte testo. Pecite projice u rerni na 220 stepeni 20 minuta dok ne dobiju zlatnožutu boju. Možete projice poslužiti tople i hladne sa jogurtom.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
jaja 20 33 1 1 15 12 122 28 2 10 160 19 229 10
voda 0 0 0 0 0 0 5 1 0 0 5 1 0 0
ulje 0 0 0 0 86 66 0 0 0 0 86 10 760 34
mleko 3 5 4 2 3 2 80 18 1 3 91 11 56 3
kukuruzno brašno 12 19 95 47 5 4 11 3 2 11 125 15 456 21
brašno 12 20 95 47 2 1 15 3 1 4 125 15 458 21
prašak za pecivo 0 0 3 2 0 0 1 0 8 46 12 1 6 0
stari beli sir 14 22 4 2 16 12 86 20 1 7 120 14 209 9
pavlaka 0 1 1 0 4 3 15 3 0 1 20 2 39 2
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 17 3 0 0 0
kisela voda 0 0 0 0 0 0 100 23 0 1 100 12 0 0
Ukupno 61g 100 204g 100 130g 100 435g 100 17g 100 847g 100 2212 100