ako nemaš nalog
« »
Foto: jspatchwork
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • kukuruzno brašno 500 g
  • so 0.5 kk
  • soda bikrbona 1 g
  • voda 0.5 l
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1825 kcal
  • Uglj. hidrati
    40%
  • Proteini
    5%
  • Masti
    2%
  • Voda
    52%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Proja

Vreme spremanja:
15 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
456 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
11%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Proju pripremite na sledeći način: pomešajte brašno, so i sodu bikarbonu pa postepeno dolivajte mlaku vodu, dok ne dobijete glatko testo. Srednje gustine.

2

Dobro podmažite tepsiju, naspite proju, poravnajte je i pecite u zagrejanoj rerni na 200 stepeni. Gotovu proju isecite na parčad i poslužite toplu ili hladnu kao prilog ili lagani obrok sa jogurtom.

Napomena:

Umesto sode bikarbone možete staviti prašak za pecivo.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
kukuruzno brašno 46 100 381 100 19 100 45 9 8 72 500 52 1825 100
so 0 0 0 0 0 0 0 0 1 14 2 0 0 0
soda bikrbona 0 0 0 0 0 0 0 0 1 9 1 0 0 0
voda 0 0 0 0 0 0 450 91 0 4 450 47 0 0
Ukupno 46g 100 381g 100 19g 100 495g 100 11g 100 953g 100 1825 100