ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • pirinač 300 g
  • crni luk 0.5 gl
  • šargarepa 1 kom
  • so 0.5 kk
  • biber 0.5 kk
  • vegeta 1 kk
  • ulje 1 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1228 kcal
  • Uglj. hidrati
    57%
  • Proteini
    5%
  • Masti
    3%
  • Voda
    33%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Prilog od pirinča

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
307 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za prilog od pirinča očistite i operite pirinač. Luk oljuštite i sitno isecite. U šerpu stavite ulje da se zagreje pa dodajte pripremljen luk i dinstajte ga dok ne postane staklast.

2

Očistite šargarepu i sitno je isecite pa dodajte šargarepu luku i još malo propržite. Dodajte pirinač i naspite vode da ga prekrije, začinite i nastavite dinstati dok pirinač ne omekša. Dolivajte vode po potrebi. Prilog od pirinča poslužite topao, ostavite pirinač malo redji dok poslužite jelo pirinač će upiti višak vode.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
pirinač 20 90 237 94 2 13 40 27 2 16 300 68 1074 87
crni luk 1 3 6 2 0 1 53 36 0 2 60 14 24 2
šargarepa 1 3 6 2 0 1 53 36 1 6 60 14 25 2
so 0 0 0 0 0 0 0 0 1 14 2 0 0 0
biber 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 2 0 4 0
vegeta 1 4 2 1 0 1 0 0 6 62 10 2 14 1
ulje 0 0 0 0 10 84 0 0 0 0 10 2 88 7
Ukupno 22g 100 252g 100 12g 100 147g 100 10g 100 443g 100 1228 100