ako nemaš nalog
« »
Foto: bucklava
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • pileće belo meso 1 kom
  • so 1 kk
  • biber 0.5 kk
  • jaja 2 kom
  • brašno 50 g
  • prezla 100 g
  • parmezan 50 g
  • ulje 0.5 dl
Nutricione vrednosti
  • Energija
    2690 kcal
  • Uglj. hidrati
    20%
  • Proteini
    14%
  • Masti
    17%
  • Voda
    45%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Pohovana piletina

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
672 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Pohovanu piletinu pripremite na sledeći način: isecite pileće belo meso na šnicle, istanjite šnicle tučkom, posolite ih i pobiberite.

2

Parmezan narendajte i pomešajte sa prezlom. Jaja umutite i malo posolite. Pripremljene šnicle uvaljajte u brašno, umućena jaja i u mešavinu prezle i parmezana.

3

Pecite pileće šnicle u vrućem ulju da dobiju zlatnu boju sa obe strane. Stavite gotove šnicle na papirni ubrus da upije višak masnoće. Poslužite pohovanu piletinu sa limunom i prilogom po želji.

Napomena:

Ovaj način pohovanja možete primeniti i na druge vrste mesa.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
pileće belo meso 74 56 75 40 79 50 264 64 9 39 500 55 1315 49
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 13 3 0 0 0
biber 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 2 0 4 0
jaja 20 15 1 1 15 10 122 30 2 8 160 18 229 9
brašno 5 4 38 21 1 0 6 1 0 1 50 6 183 7
prezla 14 11 68 37 5 4 6 2 6 25 100 11 383 14
parmezan 18 14 2 1 13 8 15 4 3 13 50 6 196 7
ulje 0 0 0 0 43 28 0 0 0 0 43 5 380 14
Ukupno 131g 100 185g 100 156g 100 413g 100 22g 100 908g 100 2690 100