ako nemaš nalog
« »
Foto: LifeSupercharger
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • pileći bataci 600 g
  • maslinovo ulje 4 sk
  • susam 20 g
  • slatka paprika 1 sk
  • vegeta 0.5 sk
  • so 1 kk
  • biber 0.5 kk
  • origano 0.5 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1975 kcal
  • Uglj. hidrati
    2%
  • Proteini
    15%
  • Masti
    24%
  • Voda
    57%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Pileći bataci sa susamom

Vreme spremanja:
45 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
494 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za pripremu pilećih bataka sa susamom pileće batake oprati, posušiti papirnim ubrusima, pa svaki batak zarežite na par mesta.

2

Stavite batake u dublju posudu prelite ih maslinovim uljem i pospite začinima: soli, biberom, vegetom, origanom, slatkom mlevenom paprikom i susamom. Promešajte batake i utrljajte začine sa svih strana.

3

Složite batake u tepsiju i pecite ih u rerni zagrejanoj na 200 stepeni oko 30 minuta. Poslužite tople pileće batake sa susamom sa prilogom po želji.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
pileći bataci 97 94 2 9 100 60 400 100 5 30 600 86 1314 67
maslinovo ulje 0 0 0 0 56 34 0 0 0 0 56 8 495 25
susam 4 3 5 27 10 6 1 0 1 6 20 3 115 6
slatka paprika 2 2 7 40 0 0 0 0 1 5 10 1 31 2
vegeta 1 1 2 14 0 0 0 0 6 40 10 1 14 1
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 19 3 0 0 0
biber 0 0 1 6 0 0 0 0 0 0 2 0 4 0
origano 0 0 1 4 0 0 0 0 0 0 1 0 3 0
Ukupno 104g 100 17g 100 166g 100 401g 100 16g 100 702g 100 1975 100