ako nemaš nalog
« »
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • piletina 1 kom
  • integralni pirinač 500 g
  • šargarepa 2 kom
  • crni luk 1 kom
  • crvena paprika 1 kom
  • zelena paprika 1 kom
  • senf 2 sk
  • kurkuma 1 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    7546 kcal
  • Uglj. hidrati
    23%
  • Proteini
    11%
  • Masti
    13%
  • Voda
    52%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Pilav sa piletinom i integralnim pirincem

Vreme spremanja:
90 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
1887 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Iseci pile na komade, posoliti, pobiberiti i premazati senfom i kurkumom svaki komad. Luk, šargarepu i papriku iseci na kockice i pomesati sa pirincem, takodje posoliti pobiberiti. U dublju posudu poredjati komade piletine i prekriti mesavinom luka, sargarepe, paprike i pirinca. Naliti sa 1l bujona i peci poklopljeno na 200 stepeni sat, sat i po, zavisno od rerne.

Napomena:

Po potrebi dodati jos bujona prilikom pecenja.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
piletina 278 86 288 40 372 96 1031 66 43 78 2000 66 5520 73
integralni pirinač 40 12 386 54 15 4 52 3 8 14 500 16 1850 25
šargarepa 1 0 11 2 0 0 106 7 1 2 120 4 49 1
crni luk 1 0 11 2 0 0 107 7 0 1 120 4 48 1
crvena paprika 1 0 6 1 0 0 113 7 1 1 120 4 24 0
zelena paprika 1 0 6 1 0 0 131 8 1 1 140 5 28 0
senf 2 1 2 0 2 0 33 2 1 3 40 1 27 0
kurkuma 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Ukupno 324g 100 711g 100 389g 100 1573g 100 54g 100 3040g 100 7546 100