ako nemaš nalog
« »
Foto: adactio
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
nadev
  • konzerva tunjevine 2 kom
  • zelene masline 100 g
  • crni luk 1 gl
  • posni sir 150 g
  • kečap 150 ml
testo
  • voda 250 ml
  • ulje 3 sk
  • šećer 0.5 kk
  • so 0.5 kk
  • kvasac 1 kom
  • brašno 400 g
Nutricione vrednosti
  • Energija
    3003 kcal
  • Uglj. hidrati
    23%
  • Proteini
    11%
  • Masti
    6%
  • Voda
    58%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Pica sa tunjevinom i maslinama

Vreme spremanja:
60 min
Kategorija:
Broj porcija:
3
Energetska vr. porcije:
1001 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Da bi ste napravili posno testo za picu sa tunjevinom i maslinama u mlaku vodu dodajte šećer i rastopite kvasac, dodajte trećinu brašna, pa promešajte da nema grudvica. Ostavite testo da kvasac krene 10 minuta. U nadošao kvasac dodajte so, ulje i brašno pa umesite glatko testo. Razvite testo i prebacite ga u podmazanu tepsiju veliku četvrtastu ili dve male okrugle.

2

Testo za picu sa tunjevinom i maslinama premažite kečapom. Tunjevinu ocedite od viška ulja, zatim poredjajte komadiće po testu. Crni luk očistite i isecite na kolutove malo ga posolite i poredjajte na testo. Isecite masline i narendajte sir pospite po pici i pecite je desetak minuta u rerni zagrejanoj na 220 stepeni.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
konzerva tunjevine 99 60 0 0 28 30 203 23 9 27 340 22 673 22
zelene masline 1 1 4 1 15 17 75 8 5 13 100 6 145 5
crni luk 1 1 11 3 0 0 107 12 0 1 120 8 48 2
posni sir 19 11 10 3 12 13 106 12 2 7 150 10 227 8
kečap 4 2 30 8 0 0 102 11 14 40 150 10 156 5
voda 0 0 0 0 0 0 250 28 0 1 250 16 0 0
ulje 0 0 0 0 30 33 0 0 0 0 30 2 265 9
šećer 0 0 2 1 0 0 0 0 0 0 2 0 8 0
so 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 2 0 0 0
kvasac 1 1 3 1 0 0 12 1 0 1 17 1 18 1
brašno 39 24 305 84 6 6 48 5 2 7 400 26 1464 49
Ukupno 164g 100 365g 100 92g 100 904g 100 35g 100 1561g 100 3003 100