ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • krompir 600 g
  • so 1 kk
  • beli luk 2 čl
  • ruzmarin 0.2 kk
  • margarin 50 g
Nutricione vrednosti
  • Energija
    836 kcal
  • Uglj. hidrati
    16%
  • Proteini
    2%
  • Masti
    6%
  • Voda
    74%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Pečeni krompir drugi recept

Vreme spremanja:
60 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
209 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Pečeni krompir pripremite na sledeći način: krompir oljuštite, operite ga i stavite pripremljen krompir u slanu vodu da se kuva samo deset minuta.

2

Do pola kuvan krompir dobro ocedite, pa svaki krompir blago pritisnite gnječilicom za pire krompir, tako da krompir malo pikne i blago se spljošti, a dobije sitne pukotine u koje će ući začini.

3

Obložite tepsiju pek papirom podmažite je sa malo ulja pa stavite pripremljen krompir. Krompir začinite sitno isečenim belim lukom, ruzmarinom i sa soli, a margarin isecite na kockice i pospite ga po krompiru. Ovako pripremljen krompir stavite u rernu zagrejanu na 200 stepeni da se peče oko 45 minuta ili do zlatno žute boje i hrskave teksture. Pečeni krompir poslužite kao prilog uz sve vrste mesa.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
krompir 12 94 105 97 1 1 476 97 6 61 600 90 462 55
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 28 3 0 0 0
beli luk 1 5 3 3 0 0 6 1 0 1 10 2 15 2
ruzmarin 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
margarin 0 1 0 0 40 99 8 2 1 9 50 8 359 43
Ukupno 13g 100 109g 100 41g 100 490g 100 11g 100 663g 100 836 100