ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • banane 8 kom
  • margarin 0.5 kom
  • smedji šećer 100 g
  • rum 100 ml
  • cimet 0.5 kk
  • šlag 1 kom
Nutricione vrednosti
  • Energija
    2532 kcal
  • Uglj. hidrati
    24%
  • Proteini
    1%
  • Masti
    9%
  • Voda
    58%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Pečene banane

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
633 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za pripremu pečenih banana umutite penasto margarin sa smedjim šećerom, pa uz neprestano mešanje dodajte cimet i rum. Nastavite mutiti dok ne dobijete kompaktnu masu.

2

Banane oljuštite i isecite ih na deblje kolutove. Svaki kolut pažljivo umočite u pripremljenu smesu i složite ih na alu foliju. Preostali začinjeni margarin stavite preko banana i pažljivo zatvorite foliju da tečnost ne može da iscuri.

3

Stavite foliju u tepsiju i pecite banane u rerni maksimalno zagrejanoj ili ispod grila oko 5 minuta. Izgasite rernu i ostavite u njoj pečene banane još desetak minuta uz povremeno protresanje tepsije da banane upiju aromu.

4

Servirajte tople pečene banane sa umućenim šlagom ili sa sladoledom.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
banane 10 86 219 68 3 3 719 94 8 71 960 72 854 34
margarin 0 2 1 0 101 89 21 3 2 22 125 9 896 35
smedji šećer 0 1 98 30 0 0 1 0 0 4 100 8 380 15
rum 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 100 8 295 12
cimet 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 2 0 4 0
šlag 1 11 5 2 9 8 25 3 0 3 40 3 103 4
Ukupno 12g 100 324g 100 113g 100 766g 100 11g 100 1327g 100 2532 100