ako nemaš nalog
« »
Foto: WordRidden
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • paradajiz 6 kom
  • crni luk 3 gl
  • ulje 4 sk
  • šampinjoni 250 g
  • piletina 250 g
  • majčina dušica 1 kk
  • sir trapist 75 g
  • jaja 2 kom
  • so 2 kk
  • biber 1 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1877 kcal
  • Uglj. hidrati
    6%
  • Proteini
    5%
  • Masti
    7%
  • Voda
    81%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Paradajiz punjen sa piletinom

Vreme spremanja:
90 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
469 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Paradajiz punjen sa piletinom pripremite paradajiz operite, odsecite gornje trećine paradajizu kao poklopce, pa paradajiz izdubite, posolite i pobiberite.

2

Piletinu blago ispecite, pa je sameljite. Šampinjone i luk sitno isecite. Sir narendajte.

3

Zagrejte ulje i stavite luk da se kratko proprži, dodajte šampinjone, posolite, pobiberite i nastavite dinstati. Kad su šampinjoni gotovi dodajte piletinu i majčinu dušicu, pa sve kratko propržite. Umutite jaja sa narendanim sirom i dodajte pripremljenoj masi.

4

Dobro promešajte i punite ocedjen paradajiz, poredjajte paradajiz punjen sa piletinom u vatrostanu posudu, okolo naspite izdubljeno meso i sok paradajiza, pa zapecite pola sata u rerni na 200 stepeni.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
paradajiz 6 7 28 25 1 1 681 45 4 16 720 39 130 7
crni luk 4 4 34 30 0 0 321 21 1 5 360 19 144 8
ulje 0 0 0 0 40 32 0 0 0 0 40 2 354 19
šampinjoni 8 8 8 7 1 1 231 15 2 9 250 13 55 3
piletina 35 38 36 32 47 37 129 9 5 23 250 13 690 37
majčina dušica 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 1 0
sir trapist 19 20 2 2 21 16 31 2 3 13 75 4 267 14
jaja 20 22 1 1 15 12 122 8 2 7 160 9 229 12
so 0 0 0 0 0 0 0 0 6 26 6 0 0 0
biber 0 0 2 2 0 0 0 0 0 1 3 0 8 0
Ukupno 92g 100 111g 100 125g 100 1515g 100 23g 100 1865g 100 1877 100