ako nemaš nalog
« »
Foto: lejoe
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • paradajiz 8 kom
  • pirinač 100 g
  • beli luk 2 čl
  • bosiljak 0.25 sk
  • ulje 2 sk
  • biber 0.5 kk
  • so 1 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    726 kcal
  • Uglj. hidrati
    11%
  • Proteini
    1%
  • Masti
    2%
  • Voda
    85%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Paradajiz napunjen pirinčem

Vreme spremanja:
60 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
182 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
20%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Paradajiz napunjen pirinčem pripremite na sledeći način: svakom paradajizu odsecite gornju trećinu i sačuvajte poklopčiće. Paradajiz izdubite, posolite i stavite po malo ulja u svaki.

2

Sitno isecite beli luk i bosiljak pa dodajte pirinač (može i integralni), kašiku ulja, so, biber i 2 kašike mesa paradajiza koje ste izdubili, pa sve dobro promešajte.

3

Napunite paradajiz do pola, pošto će pirinač da nabubri. Poklopite svaki paradajiz kapicom i složite paradajiz napunjen pirinčem u tepsiju. Naspite preostali sok i meso paradajiza u tepsiju oko paradajiza i pecite oko 40 minuta na 200 stepeni.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
paradajiz 8 54 37 31 2 9 907 98 5 56 960 88 173 24
pirinač 7 41 79 66 1 2 13 1 1 6 100 9 358 49
beli luk 1 4 3 3 0 0 6 1 0 2 10 1 15 2
bosiljak 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0
ulje 0 0 0 0 20 89 0 0 0 0 20 2 177 24
biber 0 1 1 1 0 0 0 0 0 1 2 0 4 1
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 35 3 0 0 0
Ukupno 16g 100 121g 100 23g 100 927g 100 9g 100 1095g 100 726 100