- juneće mleveno meso 200 g
- svinjsko mleveno meso 200 g
- testo za lazanje 400 g
- kačkavalj 300 g
- crni luk 1 gl
- paradajiz 3 kom
- so 1 kk
- biber 1 kk
- aleva paprika 1 kk
- peršunov list 0.5 sk
- origano 0.5 kk
- ulje 0.5 dl
bešamel sos
- ulje 4 sk
- brašno 4 sk
- mleko 0.5 l
- so 1 kk
-
Energija4912 kcal
-
Uglj. hidrati15%
-
Proteini9%
-
Masti14%
-
Voda61%
-
Ostalo2%
- Vidi detaljnije
Lazanje
Priprema
1
Da pripremite meso za lazanje potrebno je prvo, očistiti i sitno iseći crni luk. U dublju šerpu stavite 2 kašike ulja da se ugreje, dodajte isečeni luk i dinstajte ga, da postane staklast. Dodajte obe vrste mlevenog mesa, nastavite dinstati dok meso ne pobeli. Poparite paradajiz u vreloj vodi da bi ste ga lakše oljuštili, oljuštite i isecite paradajiz, zatim ga dodajte u meso i nastavite krčkati. Dodajte začine: so, biber, alevu papriku, origano i sitno isečen peršunov list. Dinstajte dok vam ne ostane gusti sos.
2
Bešamel sos pripremite na sledeći način: stavite da se zagreje ulje, dodajte brašno, malo promešajte (mora ostati belo), dodajte pola litre mleka uz stalno mešanje da nema grudvica i posolite. Ako je sos gust dodajte još malo mleka da umak bude redji.
3
U kipuću vodu u koju ste stavili malo soli i ulja obarite testo, jednu po jednu traku da vam se ne slepe, ocedite ih.
4
Narendajte kačkavalj. U vatrostanu činiju ili u dublju tepsiju složite lazanje redjajte, red testa, red mesa, narendani kačkavalj i prelite bešamel sosom. Ponavljajte postupak dok ne potrošite materijal. Poslednji red treba da bude testo preliveno bešamel sosom i posuto narendanim kačkavaljem. Pecite lazanje u srednje zagrejanoj rerni dok ne porumene. Gotove lazanje isecite na parčad i služite toplo.
Umesto paradajiza možete koristiti 2 dl kuvanog paradajiza.
Još recepata
-
Makarone sa paradajiz sosom i mlevenim mesom
-
Tuna salata sa makaronama
-
Makarone sa belim lukom i feta sirom
-
Napolitanska lazanja
-
Njoke sa šunkom
-
Špagete sa paradajizom, belim lukom i bosiljkom
Komentari
| Sastojci | Proteini | Ugljeni hidrati | Masti | Voda | Ostalo | Ukupno | Kalorije | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| gram | % | gram | % | gram | % | gram | % | gram | % | gram | % | kcal. | % | |
| juneće mleveno meso | 39 | 20 | 0 | 0 | 25 | 8 | 134 | 10 | 3 | 10 | 200 | 9 | 384 | 8 |
| svinjsko mleveno meso | 43 | 22 | 0 | 0 | 8 | 3 | 147 | 11 | 3 | 9 | 200 | 9 | 246 | 5 |
| testo za lazanje | 12 | 6 | 204 | 63 | 102 | 32 | 77 | 6 | 5 | 14 | 400 | 18 | 1780 | 36 |
| kačkavalj | 75 | 38 | 7 | 2 | 82 | 26 | 124 | 9 | 12 | 33 | 300 | 14 | 1068 | 22 |
| crni luk | 1 | 1 | 11 | 3 | 0 | 0 | 107 | 8 | 0 | 1 | 120 | 5 | 48 | 1 |
| paradajiz | 3 | 2 | 14 | 4 | 1 | 0 | 340 | 25 | 2 | 5 | 360 | 16 | 65 | 1 |
| so | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 | 17 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| biber | 0 | 0 | 2 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 | 0 | 8 | 0 |
| aleva paprika | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2 | 0 | 6 | 0 |
| peršunov list | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| origano | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 3 | 0 |
| ulje | 0 | 0 | 0 | 0 | 83 | 26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 83 | 4 | 734 | 15 |
| brašno | 8 | 4 | 61 | 19 | 1 | 0 | 10 | 1 | 0 | 1 | 80 | 4 | 293 | 6 |
| mleko | 14 | 7 | 22 | 7 | 15 | 5 | 401 | 30 | 3 | 9 | 455 | 21 | 278 | 6 |
| Ukupno | 195g | 100 | 323g | 100 | 318g | 100 | 1342g | 100 | 35g | 100 | 2211g | 100 | 4912 | 100 |