ako nemaš nalog
« »
Foto: adactio
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • bukovače 1 kg
  • bosiljak 1 g
  • pavlaka 1 kom
  • gustin 0.5 sk
  • parmezan 100 g
  • peršunov list 0.25 sk
  • beli luk 2 čl
  • ulje 1 sk
  • so 2 g
  • biber 1 g
  • tost hleb 200 g
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1794 kcal
  • Uglj. hidrati
    12%
  • Proteini
    6%
  • Masti
    6%
  • Voda
    74%
  • Ostalo
    2%
  • Vidi detaljnije

Gljive na tostu

Vreme spremanja:
40 min
Kategorija:
Broj porcija:
5
Energetska vr. porcije:
359 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za gljive na tostu operite i očistite bukovače, isecite ih na listiće i izdinstajte na ulju i belom luku.

2

Dodajte so, biber, usitnjen bosiljak i pavlaku umućenu sa gustinom. Dobro promešajte i krčkajte par minuta.

3

U podmazanu tepsiju složite tanke kriške tost hleba, na svaku krišku stavite pripremljen nadev i pospite sa dosta parmezana i sitno isečenim peršumom.

4

Stavite tepsiju u vrelu rernu na par minuta dok se sir ne zapeče. Poslužite gljive na tostu tople sa svežom salatom po želji.

Napomena:

Možete koristiti umesto bukovača, vrganje, šampinjone...

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
bukovače 33 36 61 33 4 5 892 79 10 42 1000 66 330 18
bosiljak 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0
pavlaka 4 4 5 3 37 43 139 12 2 7 187 12 361 20
gustin 0 0 5 2 0 0 0 0 0 0 5 0 19 1
parmezan 36 39 3 2 26 30 29 3 6 25 100 7 392 22
peršunov list 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
beli luk 1 1 3 2 0 0 6 1 0 1 10 1 15 1
ulje 0 0 0 0 10 12 0 0 0 0 10 1 88 5
so 0 0 0 0 0 0 0 0 2 8 2 0 0 0
biber 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 3 0
tost hleb 18 20 109 58 8 9 61 5 4 17 200 13 586 33
Ukupno 92g 100 187g 100 85g 100 1129g 100 24g 100 1516g 100 1794 100