Registruj se
ako nemaš nalog
Prijavi se
« »
File sa jabukama
Foto: SodexoUSA
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • svinjski file 600 g
  • so 1.5 kk
  • biber 0.5 kk
  • kim 1.5 kk
  • origano 0.5 kk
  • bosiljak 0.25 sk
  • beli luk 2 čl
  • ulje 4 sk
prilog
  • jabuka 4 kom
  • maslac 15 g
  • med 3 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1876 kcal
  • Uglj. hidrati
    11%
  • Proteini
    10%
  • Masti
    6%
  • Voda
    72%
  • Ostalo
    0%

File sa jabukama

Vreme spremanja:
45 min
Kategorija:
Svinjetina
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
469 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Ručak Večera
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Za file sa jabukama jabuke dobro operite, isecite ih na četvrtine i odstranite sredinu sa semenkama. Na gril tiganju ih blago zapecite da dobiju lepe pruge. Prebacite grilovane jabuke u tiganj sa zagrejanim maslacem i kratko pržite. Prelite jabuke medom, promešajte da se jabuke oblože i kratko sve zajedno prokrčkajte.

2

Pripremite začine za file: sitno isecite bosiljak i origano pa stavite na tanjir. Dodajte sitno isečena 2 čena belog luka, so, biber i mleveni kim. Sve dobro promešajte da se začini rasporede.

3

Svaki file uvaljajte u začine i pecite ih u gril tiganju u koji ste stavili 4 kašike ulja da se zagreje. Ispecite meso da se zapeče sa svih strana, a da sredina ostane sočna.

4

Servirajre isečen file sa prilogom od jabuka, preliveno umakom koji se napravio oko jabuka.

Kulen Pisaric
Tagovi:

Glavno jelo , Jabuka , Jela od svinjetine , Kandida dijeta recepti , Kandida ishrana , Meso u sosu , Nova godina , Šnicle

Još recepata

  • Jagnjeći ražnjići sa tzaziki sosom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Jagnjeći ražnjići sa tzaziki sosom ukusni komadići jagnjetine sa belim lukom, krastavcima i pavlakom. Jela sa jagnjećim mesom se odlično slažu…

  • Jagnjetina ispod sača

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 14%

    Jagnjetina ispod sača je ukusna meka sočna i aromatična jagnjetina sa odličnim prilogom od povrća. Divno jagnjeće pečenje za posebne prilike i…

  • Banjalučki ćevap

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 8%

    Banjalučki ćevap je tradicionalni specijalitet od mlevenog junećeg i svinjskog mesa sa začinima: so, biber, beli luk, ispečeni na roštilju, tajna…

  • Rolat od mlevenog mesa sa jajima

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 7%

    Rolat od mlevenog mesa sa jajima spada u jako ukusna i dekorativna jela koji se pravi od mlevenog mesa unutar koga se stavljaju kuvana jaja i ceo rolat…

  • Tortilja sa piletinom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 6%

    Tortilja sa piletinom je laganu večeru za dvoje, tortilje napunite nadevom od pilećeg belog mesa, paprike, paradajiza i sira sa dresingom od majoneza…

  • Škampi u aromatičnom sosu

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Škampi u aromatičnom sosu sa soja sosom, balzamikom, crnim vinom i belim lukom, sa povrćem: šargarepa, paprika, kupus i luk je ukusan ručak ili večera…

  • Pileći paprikaš

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 6%

    Pileći paprikaš sa sočnim pilećim mesom i povrćem krompirom, šargarepom, paprikom i paradajizom, kuvani, zdravi obrok.

  • Jagnjeća plećka sa mladim krompirom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Jagnjeća plećka sa mladim krompirom je jagnjeća plećka hrskava spolja a sočna iznutra uz prilog od ruzmarinom i belim lukom začinjenih mladih krompira…

  • Jagnjetina u foliji sa šeri umakom

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Jagnjetina u foliji sa šeri umakom probajte nešto novo, napravite jagnjetinu pečenu u foliji prelivenu šeri umakom od višanja i vina, sa prilogom…

  • Špagete sa dagnjama

    Težina:
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocena:
    ▼ 0%

    Špagete sa dagnjama u umaku od paradajiza, ljutih papričica i belog luka doneće mediteran na vaš sto. Opustite se i uživajte u laganom obroku.