ako nemaš nalog
« »
Foto: whitneyinchicago
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • ćureće belo meso 600 g
  • so 1 kk
  • biber 1 kk
  • kari 0.5 kk
  • brašno 2 sk
  • jaja 2 kom
  • prezla 4 sk
  • limun 1 kom
  • maslac 50 g
  • ulje 2 dl
Nutricione vrednosti
  • Energija
    3071 kcal
  • Uglj. hidrati
    6%
  • Proteini
    16%
  • Masti
    21%
  • Voda
    57%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Ćureći odresci sa karijem i limunom

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
768 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Ćureći odresci sa karijem i limunom se pripremaju na sledeći način: ćureće belo meso iseći na četiri veća odreska, blago ih istanjite tučkom, pa svaki posolite, pobiberite i pospite karijem.

2

Umutite jaja, pripremite u jedan tanjir brašno, u drugi tanjir prezlu. Svaki odrezak dobro uvaljajte u brašno, zatim u jaja i na kraju u prezlu.

3

Stavite ulje da se zagreje pa dodajte maslac koji će dati lepu aromu ćurećim odrescima sa karijem i limunom. Ispecite odreske u dosta masnoće, moraju da plivaju da ne bi poh izgoreo. Gotove odreske stavite na papirni ubrus da se ocede od viška masnoće. Vruće ćureće odreske sa karijem pokapajte sokom od limuna i poslužite.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
ćureće belo meso 148 83 0 0 4 2 445 70 6 43 600 54 666 22
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 21 3 0 0 0
biber 0 0 2 3 0 0 0 0 0 1 3 0 8 0
kari 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 0 3 0
brašno 4 2 30 49 1 0 5 1 0 2 40 4 146 5
jaja 20 11 1 2 15 6 122 19 2 12 160 14 229 7
prezla 5 3 22 35 2 1 2 0 2 13 32 3 123 4
limun 1 0 6 9 0 0 53 8 0 1 60 5 17 1
maslac 0 0 0 0 40 17 8 1 1 7 50 4 359 12
ulje 0 0 0 0 172 73 0 0 0 0 172 15 1520 50
Ukupno 178g 100 62g 100 234g 100 635g 100 14g 100 1121g 100 3071 100