ako nemaš nalog
« »
Foto: eenwall
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • jogurt 200 ml
  • kisela pavlaka 1 kom
  • krastavci 2 kom
  • beli luk 1 čl
  • sirće 2 sk
  • so 0.5 kk
  • biber 0.5 kk
  • peršun 1 sk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    530 kcal
  • Uglj. hidrati
    4%
  • Proteini
    2%
  • Masti
    7%
  • Voda
    86%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Čorba od krastavaca i jogurta

Vreme spremanja:
15 min
Kategorija:
Broj porcija:
2
Energetska vr. porcije:
265 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
14%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Da biste napravili hladnu čorbu od krastavaca i jogurta prvo oljuštite i izrendajte krastavce. Beli luk očistite i sitno isecite ili ispasirajte, sitno isecite i peršun.

2

U dublju posudu pomešajte pavlaku, jogurt i sirće promešajte pa dodajte krastavce, beli luk i peršun, začinite po ukusu sa soli i biberom. Sve promešajte i ostavite u frižideru 2 sata da se ohladi. Ukrasite čorbu od krastavaca i jogurta, naspite je u činije i poslužite.

Napomena:

Umesto peršuna možete koristiti i nanu ako volite.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
jogurt 7 55 9 38 7 15 176 33 1 26 200 32 122 23
kisela pavlaka 4 31 5 22 37 84 139 26 2 29 187 30 361 68
krastavci 1 10 7 29 0 1 190 35 1 14 200 32 30 6
beli luk 0 3 2 7 0 0 3 1 0 1 5 1 7 1
sirće 0 0 0 0 0 0 30 6 0 0 30 5 5 1
so 0 0 0 0 0 0 0 0 1 27 2 0 0 0
biber 0 1 1 4 0 0 0 0 0 1 2 0 4 1
peršun 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0
Ukupno 13g 100 25g 100 44g 100 539g 100 5g 100 626g 100 530 100