ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • mleko 4 dl
  • pavlaka 6 sk
  • slanina 50 g
  • margarin 1 kk
  • ulje 1 sk
  • so 0.5 kk
  • kukuruzni griz 150 g
Nutricione vrednosti
  • Energija
    1330 kcal
  • Uglj. hidrati
    20%
  • Proteini
    4%
  • Masti
    10%
  • Voda
    62%
  • Ostalo
    1%
  • Vidi detaljnije

Cicvara recept

Vreme spremanja:
10 min
Kategorija:
Broj porcija:
2
Energetska vr. porcije:
665 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Recept za cicvaru naspite mleko u dublji tiganj, posolite ga pa dodajte margarin i dve kašike pavlake, zatim stavite da mleko provri. Dok mleko vri polako naspite kukuruzni griz uz neprestano mešanje da se u cicvari ne stvore grudvice. Nastavite cicvaru mešati još par minuta dok se ne zgusne i kukuruzni griz se ne skuva. Tada dodajte kašiku ulja i brzo promešajte da se cicvara okrene preko tiganja.

2

Slaninu isecite na sitne kockice i posebno je kratko propržite da postane hrskava i otpusti masnoću i aromu.

3

Gotovu cicvaru podelite u dva tanjira, pa preko cicvare stavite kockice slanine i masnoću koju je otpustila. U svaki tanjir stavite još po dve kašike pavlake i odma cicvaru toplu poslužite sa jogurtom.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
mleko 11 37 17 13 12 16 321 74 2 39 364 52 222 17
pavlaka 2 8 3 2 24 32 89 21 1 16 120 17 232 17
slanina 6 19 0 0 23 31 20 5 1 20 50 7 229 17
margarin 0 0 0 0 4 6 1 0 0 2 5 1 36 3
ulje 0 0 0 0 10 14 0 0 0 0 10 1 88 7
so 0 0 0 0 0 0 0 0 1 24 2 0 0 0
kukuruzni griz 11 36 117 85 1 2 0 0 0 0 150 21 524 39
Ukupno 31g 100 139g 100 73g 100 431g 100 6g 100 701g 100 1330 100