ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • carska "frikom" mešavina 1 kom
  • kisela pavlaka 4 sk
  • brašno 1 sk
  • vegeta 1 sk
  • biber 0.5 kk
  • sir trapist 50 g
  • voda 1 dl
  • beli luk 2 čl
Nutricione vrednosti
  • Energija
    564 kcal
  • Uglj. hidrati
    7%
  • Proteini
    4%
  • Masti
    4%
  • Voda
    82%
  • Ostalo
    3%
  • Vidi detaljnije

Carska mešavina u pavlaci

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
141 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
0%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Carska mešavina u pavlaci se priprema brzo i lako, uzmite jedno pakovanje carske "frikom" mešavine i samo 5 min je prokuvajte u slanoj vodi.

2

Ocedite blanširano povrće (karfiol, brokoli i šargarepu) i prebacite ga u vatrostanu posudu. Začinite povrće vegetom i biberom po ukusu, pospite ga sitno isečenim belim lukom, pa zalite carsku mešavinu kiselom pavlakom u koju ste umešali kašiku brašna i dl vode.

3

Stavite Carsku mešavinu u pavlaci u rernu zagrejanu na 220 stepeni i pecite je 20 minuta. Pred kraj pečenja pospite Carsku mešavinu u pavlaci sa krupno narendanim sirom i kratko vratite u rernu da se jelo zapeče. Carska mešavina u pavlaci je odličan prilog uz sve vrste mesa koji se pravi za samo 30 min.

Napomena:

Odmah upalite rernu da se greje, da uštedite vreme pripreme!

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
carska "frikom" mešavina 9 32 22 45 1 4 414 70 3 18 450 62 113 20
kisela pavlaka 2 6 2 5 16 50 60 10 1 4 80 11 154 27
brašno 2 7 15 30 0 1 2 0 0 1 20 3 73 13
vegeta 2 6 5 10 0 0 0 0 13 66 20 3 27 5
biber 0 1 1 2 0 0 0 0 0 0 2 0 4 1
sir trapist 12 46 1 2 14 44 21 3 2 10 50 7 178 32
voda 0 0 0 0 0 0 90 15 0 0 90 12 0 0
beli luk 1 2 3 7 0 0 6 1 0 1 10 1 15 3
Ukupno 27g 100 50g 100 31g 100 593g 100 19g 100 722g 100 564 100