ako nemaš nalog
« »
Foto: Erecepti
Podesi broj porcija:
+ -
Namirnice
  • pileće belo meso 600 g
  • suvi vrat 100 g
  • pečene paprike 2 kom
  • sir trapist 100 g
  • so 1 kk
  • biber 0.2 kk
Nutricione vrednosti
  • Energija
    2735 kcal
  • Uglj. hidrati
    21%
  • Proteini
    16%
  • Masti
    17%
  • Voda
    44%
  • Ostalo
    3%
  • Vidi detaljnije

Belo mesu punjeno paprikom sirom i suvim vratom

Vreme spremanja:
30 min
Kategorija:
Broj porcija:
4
Energetska vr. porcije:
684 kcal
Težina spremanja:
1
2
3
4
5
Obrok:
Svidja vam se recept?:
8%
Datum:
Autor:

Priprema

1

Belo meso punjeno paprikom sirom i suvim vratom pripremite na sledeći način: pileće belo meso isecite na četiri veće šnicle istanjite ih nožem da dobijete što veću površinu, a zatim ih blago izlupajte čekićem za meso preko folije da se ne naprave rupice po mesu.

2

Pečene paprike oljuštite očistite ih od semenki i peteljke pa ih isecite na trake.

3

Svaku šniclu belog mesa začinite sa soli i biberom, pa preko svake složite po dva lista suvog vrata, pripremljenu pečenu papriku i sir isečen na štapiće. Urolajte belo meso pričvrstite ga čačkalicama ili kuvarskim koncem i ispecite na malo zagrejanog ulja.

Još recepata
Sastojci Proteini Ugljeni hidrati Masti Voda Ostalo Ukupno Kalorije
gram % gram % gram % gram % gram % gram % kcal. %
pileće belo meso 88 57 90 44 95 57 316 72 11 32 600 60 1578 58
suvi vrat 19 12 1 1 9 6 67 15 4 12 100 10 163 6
pečene paprike 24 15 113 55 35 21 16 4 12 36 200 20 636 23
sir trapist 25 16 2 1 27 17 41 9 4 12 100 10 356 13
so 0 0 0 0 0 0 0 0 3 9 3 0 0 0
biber 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 2 0
Ukupno 156g 100 207g 100 166g 100 441g 100 34g 100 1004g 100 2735 100